ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ

Все про витамины и микроэлементы в одном разделе - статьи, рекомендации советы

381 

В  статье «Хвала зернышку-целителю» говорилось о витамине В17, который исследователи выявили в семенах различных плодов: овощей, фруктов, ягод и т.д. Как все витамины, он крайне необходим человеческому организму, в частности, в переходный от зимы период. Конечн

Создано:

читать далее

356 

Врачи говорят о весеннем недомогании организма, да мы и сами наблюдаем у себя усталость, подавленность, беспокойство, рассеянность, забывчивость, бессонницу и много других неприятных симптомов. И на это есть профессиональные объяснения, среди которых одно из главных — нед

Создано:

читать далее

332 

Составив рейтинг самых важных химических элементов для жизнедеятельности человека, ученые получили следующий перечень: кислород, водород, углерод, кремний, калий, натрий, йод, селен, цинк, марганец. Среди них почетное место занимает кремний. Ни один живой организм не может суще

Создано:

читать далее

313 

Торбочка с солью «прогонит» все болезни С давних времен наши предки применяли соль для лечения различных болезней. Например, нагревали соль на чистой сковороде, клали ее в хлопчатобумажную торбочку и прикладывали к больному месту. Поэтому я решил исследовать ее вл

Создано:

читать далее

720 

или О чем рассказывают вкусовые капризы нашего организма Почему люди иногда попадают в зависимость от того или иного вкуса? Кому-то нестерпимо хочется солененького, кому-то — сладенького, а кому-то — пряного и острого. Оказывается, внезапная тяга к определенному в

Создано:

читать далее

268 

Я на 6-м месяце беременности. Мой врач-гинеколог прописала пить фолиевую кислоту.  Что это за вещество  и не навредит ли оно будущему ребенку? С уважением  Наталья. г. Алчевск. Письмо комментирует кандидат биологических  наук  Любовь ДУДЧЕНКО. Фол

Создано:

читать далее

236 

Напишите, пожалуйста, что это за аминокислота триптофан, и в каких продуктах она содержится. Читала, что предотвращает раздражительность и стрессы. Это очень нужно моему мужу, так как он стал невыносимым, очень раздражительным, вплоть до агрессивности. С уважением Екатерина К.

Создано:

читать далее

239 

Взрослому человеку этого минерала необходимо 500 мг (0,5 г) в день. Рассмотреть такую дозу можно разве под микроскопом, а поди ж ты, как плохо себя чувствуем, если недополучаем магния. С ВОЗРАСТОМ НОРМУ НАДО УВЕЛИЧИВАТЬ Когда ни с того ни с сего нападает тревога или ра

Создано:

читать далее

262 

Сегодня большинство женщин обеспокоены нехваткой кальция в организме, что повышает риск переломов, выпадения и шаткости зубов. Поэтому препараты кальция прекрасный пол пьет горстями. Однако это не только укрепляет кости, но и вызывает накопление этого элемента в органах и тканях,

Создано:

читать далее

324 

Какую роль в организме играет органический натрий и в каких продуктах он содержится? С уважением Мелания Д. г. Новая Каховка. Письмо комментирует кандидат биологических наук Любовь ДУДЧЕНКО. Органический натрий играет важную роль в поддержании водно-солевого и кислотно-щело

Создано:

читать далее

264 

Прочитал несколько различных теорий о суточной потребности в белках, жирах и углеводах. Показатели отличаются. Хотелось бы узнать на страницах газеты, где же истина? С уважением Анатолий Михайлович. г. Киев. Письмо комментирует автор оздоровительной методики «Возможности чел

Создано:

читать далее

281 

Жену недавно выписали из больницы. Показатель гемоглобина у нее 96 ед. при норме 115. Жена чувствует себя очень ослабленной. Посоветуйте, как можно повысить уровень гемоглобина? С уважением Виктор. г. Батурин Черкасской обл. Письмо комментирует кандидат биологических наук Лю

Создано:

читать далее

355 

В одном из номеров газеты речь шла о том, что отвар перегородок грецких орехов полезен для щитовидной железы благодаря содержанию в них йода. Не испаряется ли йод при кипячении, когда готовят отвар? Клавдия Ивановна. г. Киев. Письмо комментирует кандидат биологических наук Л

Создано:

читать далее

260 

Хотелось бы знать, действительно ли продолжительное жевание столовой ложки растительного масла чистит и дезинфицирует ротовую полость. Ваша читательница Елена Иваненко. Киевская обл. Письмо комментирует директор клуба «Здоров-е» врач, фитотерапевт Борис СКАЧКО.

Создано:

читать далее

433 

Что это за камень белемнит и какие болезни он лечит? С уважением Ирина Васильева. г. Киев. Письмо комментирует врач-фитотерапевт, народная целительница Елена СВИТКО. Белемнит, или чертов палец, — это закостенелый хвост протозойской рыбы, за миллионы лет превратившейся в камень,

Создано:

читать далее

269 

Морковное варенье. Этот деликатес советуют употреблять тем, у кого слабые почки и проблемный позвоночник. Морковное варенье помогает отрегулировать солевой баланс, избавиться от шлаков в мочеполовой и костной системах. Еще оно положительно действует на мужскую потенцию. Для приго

Создано:

читать далее

448 

Главная задача в приготовлении пищи — сохранить витамины во время кулинарной обработки, поэтому, выбирая вид обработки, нужно отдавать предпочтение той, которая не нуждается в продолжительном нагревании. Существуют правила обработки продуктов, которых нужно неуклонно придерживать

Создано:

читать далее

246 

Полезная и незаменимая аскорбиновая кислота! Витамин С, или аскорбиновая кислота, принимает участие в многочисленных процессах человеческого организма. Именно этот витамин активирует работу разнообразных гормонов и ферментов и вдобавок увеличивает стойкость организма к заболевани

Создано:

читать далее

585 

Мы не задумываемся над тем, что пища — это белки, жиры, углеводы, витамины, клетчатка, вода и минеральные вещества — микро- и макроэлементы. Тем не менее, правильное соотношение этих веществ в пище имеет огромную пользу: укрепит здоровье, сохранит его и даже значительно продлит ж

Создано:

читать далее

382 

Немногие осознают ту огромную роль, которую играет магний в нашем организме. Он принимает участие в более чем 350 разных биохимических реакциях, каждая из которых необходима для правильного функционирования организма. Среди основных минералов магний важнее, чем кальций, калий или

Создано:

читать далее

375 

Железо — один из важнейших микроэлементов — необходимо для процессов роста организма, принимает участие в дыхании, кровообразовании, иммунобиологических и окислительно-восстановительных реакциях, входит в состав более 100 ферментов.  70% ЖЕЛЕЗА СОДЕРЖИТСЯ В К

Создано:

читать далее

290 

Задумайтесь, почему мы сегодня постоянно уставшие, раздраженные, бессильны, страдаем от сонливости, головной боли, обострения хронических болезней. Врачи говорят, что в конце затяжной зимы каждая из 70 триллионов клеток нашего организма истощена, ей не хватает солнца, света и т

Создано:

читать далее