ПРОБЛЕМА ОГРОМНОГО КОЛИЧЕСТВА НАШИХ СОВРЕМЕННИКОВ, О КОТОРОЙ ЧАСТО ОНИ И САМИ НЕ ДОГАДЫВАЮТСЯ

Например, проспав утреннюю пробежку или уснув во время своего любимого сериала, человек обычно считает, что просто устал. Но это — уже первый сигнал о том, что ему нужно немедленно обратиться к эндокринологу.
О том, что собой представляет щитовидная железа и как избежать ее заболевания, — разговор с врачом-эндокринологом поликлиники № 2 г. Запорожье Еленой ШВЕЦ.

РЕГУЛЯТОР ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

— Щитовидная железа — это очень важный орган эндокринной системы, расположенный на передней поверхности шеи. Щитовидная железа вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (ТЗ), которые с током крови доходят до каждой клетки нашего организма, регулируют обмен веществ и работу внутренних органов. Состояние этой железы сказывается на функционировании всех органов и систем человека в целом. Здоровая щитовидная железа новорожденного ребенка весит 2—3 г, взрослого человека — 12—25 г (объем железы у женщины до 18 мл, хотя в зависимости от фазы менструального цикла может варьировать, и до 25 мл у мужчины). В норме никаких конкрементов, узлов, уплотнений в структуре щитовидной железы нет.

ГЛАВНЫЕ ВРАГИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

— Что может вызвать развитие заболеваний щитовидной железы?
— Прежде всего, наследственная (генетическая) предрасположенность. Далее — табачный дым, у курильщиков риск заболеть почти вдвое выше, чем у тех, кто не курит и ведет здоровый образ жизни. Влияют и психические травмы (стресс). Чем глубже и чаще человек волнуется, тем больше напрягается щитовидная железа и растет риск нарушения его нормальной работы. Загрязнение окружающей среды пестицидами, химическими соединениями свинца, ртути, сероводородом, сточными водами углеперерабатывающих предприятий и т.д. — все это отрицательно действует на железу.

Особое внимание хочу обратить на дефицит йода, особенно в высокоиндустриальных регионах, а также недостаточное употребление продуктов, содержащих йод. Бесконтрольный прием медицинских препаратов, которые ускоряют обменные процессы, с целью похудения. Или передозировка лекарственных препаратов, в состав которых входят гормоны. А также инфекции (ангина, грипп) и другие заболевания внутренних органов.

ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ

— Доктор, а какие первые симптомы заболеваний железы?
— К сожалению, заболевания щитовидной железы проявляются почти незаметно для человека. Иногда о том, что железа не в порядке, узнают только при обследовании по поводу других болезней. Хотя есть заболевания щитовидной железы, которые требуют повышенного внимания. Прежде всего — узловой и диффузный зобы, дальше — гипотиреоз (снижение функции железы) и гипертиреоз или тиреотоксикоз (повышение функции щитовидной железы).

Узловой зоб — заболевание, которое развивается в результате образования узлов (увеличение ограниченного участка ткани щитовидной железы). Внимание! Новообразования (узлы) щитовидной железы наблюдаются у каждой второй женщины, которой за 50 лет. 95% этих заболеваний доброкачественные, 5% — злокачественные.

Диффузный (равномерный) зоб характеризуется увеличением объема всей железы в целом. Зачастую из-за недостатка йода в организме человека развивается эндемический диффузный зоб (90% всех случаев). Щитовидная железа увеличивается в размерах, чтобы поглотить из крови больше йода, необходимого для синтеза ее гормонов. Обычно женщины болеют на эндемический зоб в 3—4 раза чаще, чем мужчины. Прежде всего, это связано с повышенной потребностью женского организма в гормонах щитовидной железы в период полового созревания, беременности и кормления грудью, климакса. У детей младшего и среднего школьного возраста эндемический зоб наблюдается более чем у 5%.

На начальных стадиях диффузный зоб может протекать практически бессимптомно, поэтому не следует оставлять без должного внимания даже незначительные признаки, характерные для всех видов зоба: ощущение «комка в горле» и дискомфорта в области шеи, кашлевые реакции при пальпации шеи в области щитовидной железы, осиплость голоса, длительный сухой кашель, затруднение дыхания, иногда глотания, приступы удушья, особенно в положении лежа, головокружение, дискомфорт во время поворотов и наклонов головы. На фоне зоба функция (выработка гормонов) щитовидной железы может сохраняться на нормальном уровне, может нарушаться.

При повышенной функции «щитовидки» к вышеперечисленным симптомам присоединяются симптомы гипертиреоза, а при пониженной функции — гипотиреоза.
Вот симптомы гипотиреоза: избыточный вес (ожирение), несмотря на сниженный аппетит, отечность лица и конечностей, депрессия, нервозность, сонливость днем, бессонница ночью, ухудшение памяти, медлительность, заторможенность, снижение артериального давления (гипотония), боль в области сердца, удушье во время физической нагрузки. У детей на фоне гипотиреоза наблюдается отставание в росте и умственном развитии, ухудшение успеваемости в учебе.

А теперь симптомы, характерные для гипертиреоза: внезапное похудение, несмотря на повышенный аппетит, учащение сердцебиения, повышение артериального давления, частая утомляемость, общая слабость, потливость, нервная возбудимость. Человек беспричинно злится, становится придирчивым в мелочах, раздражительным, агрессивным, плохо спит и переносит повышенную температуру окружающей среды, дрожание кистей рук, длительное повышение температуры тела до 37—38°С. Как для гипотиреоза, так и гипертиреоза характерны снижение потенции и сексуального влечения у мужчин и нарушение менструального цикла у женщин.

СКОЛЬКО ЙОДА НУЖНО ЧЕЛОВЕКУ

— Какова физиологическая норма потребления йода?
— Детям до года достаточно 50 мкг в сутки, детям от 2 до 6 лет — 90 мкг, от 7 до 12 — 120 мкг в сутки, молодым людям от 12 лет и старше — 150 мкг, беременным и кормящим грудью мамам — 200 мкг в сутки, пожилым людям — 100 мкг. Всем, кроме беременных, достаточно употреблять в пищу йодированную соль. Тем же, кто планирует беременность, беременным и кормящим грудью следует принимать калия йодид: 150 мкг в сутки до беременности, 200 мкг — во время беременности и лактации. Противопоказанием к профилактике йодного дефицита является тиреотоксикоз и аутоиммунный тиреоидит. Дефицит йода во время беременности грозит недоразвитием мозга плода, выкидышем, мертворождением, смертностью в раннем детском возрасте, глухотой, косоглазием и другими дефектами развития новорожденного.

Кроме того, нужно принимать пищу, содержащую большое количество йода: морскую рыбу (около 70 мкг йода) — прежде всего сельдь, камбалу, треску, палтус, морской окунь, тунец, лосось; печень трески (до 800 мкг); много этого микроэлемента в рыбьем жире (до 770 мг); морепродукты (крабы, креветки, кальмары, мидии, устрицы), зерновые, молоко, яйца, растительное масло, говядину, овощи (баклажаны, репчатый и зеленый лук, чеснок, салат, щавель, спаржу, шпинат, редис, свеклу, картофель, морковь, томаты), фрукты (апельсины, лимоны, бананы, дыни, виноград, ананасы, клубнику, яблоки, хурму).

ФИТО- И ДИЕТОТЕРАПИЯ

— Кроме потребления йода, как еще защитить железу от заболеваний?
— Прежде всего, советую ежегодно проходить профилактические консультации у врача-эндокринолога. Кроме того, при появлении любых названных симптомов немедленно нужно обратиться к врачу для обследования. Зимой и весной щитовидная железа нуждается в витаминах. На вашем столе обязательно должны быть лимоны, фейхоа, яблоки. Очень полезны травяные сборы из шалфея, окопника, лапчатки, тысячелистника, а также сушеных водорослей.

Несколько раз в месяц устраивайте себе «море» в ванной. Для этого лучше всего добавлять в воду минеральную соль Мертвого моря. Она богата магнием, калием, кальцием, бромом и йодом. Можно принимать ванну и с экстрактом морской капусты.
Также полезно есть морскую капусту, ягоды черноплодной рябины, пить сок из картофеля или смеси картофельного, морковного соков и сока сельдерея, или смесь соков картофеля, огурца и свеклы.
А еще — откажитесь от вредных привычек, наслаждайтесь жизнью, делайте добро и чаще улыбайтесь.

Елена ПЕТРЕНКО.

г. Запорожье.