От чего происходит выброс желчи в желудок? Часто бывает, что-то съем, и начинает тошнить вплоть до рвоты.
С уважением Елена М.
Киевская обл.

Письмо комментирует директор клуба «Здоровье» врач, фитотерапевт, диетолог Борис СКАЧКО.

Такое явление может быть по нескольким причинам, в том числе и из-за огрехов в питании, нерегулярного приема пищи. Когда человек питается редко, не ест длительное время, желчный пузырь переполняется, потому что нет пищеварения, происходит выброс желчи. Она попадает в желудок, выжигая слизистую и вызывая язвы. А это, в свою очередь, приводит к изжоге, чувству тяжести, боли в желудке и кишечнике.
Зато частое и малыми порциями питание, куда входят жиры, способствует нормализации пищеварения. При таких условиях вся желчь смешивается с пищей и вступает в реакцию. Желчь «не работает в холостую» и не разъедает слизистые желудка.
Рацион человека с такой проблемой может быть разнообразным, однако не желательно употреблять сырые овощи, фрукты, салаты из них, так как клетчатка в сыром виде раздражает слизистую желудка, обостряя болезнь. Поэтому их лучше есть в блюдах после термической обработки.
Относительно трав, то не советую читательнице применять желчегонные фитопрепараты, потому что они еще больше будут провоцировать выброс желчи.