Болею диабетом 2-го типа. На протяжении последних 3 лет мучаюсь от сухости во рту. Особенно остро чувствуется пересыхание ночью, невозможно заснуть — будто что-то выпекает рот. Прошу опубликовать совет специалиста, а может, у кого-то из читателей была такая проблема? С уважением Григорий. г. Добромиль Львовской обл.

Письмо комментирует врач-фитотерапевт Вячеслав ВАРНАВСКИЙ.

Для борьбы с сухостью во рту, в частности при диабете, необходимо, безусловно, лечить основное заболевание. Часто пейте воду для увлажнения полости рта и разжижения слизи. Пейте ее глотками. Но все же слишком много воды пить не желательно. Пробуйте пользоваться увлажнителем воздуха. Нужна при этом, безо всяких сомнений, профилактика кариеса. Используйте для этого специально разработанные фторсодержащие зубные пасты. Чистку зубов проводите не реже двух раз в день (в идеале — после каждого приема пищи и перед сном). Пользуйтесь зубной щеткой с мягкой щетиной; полощите рот до и после приема пищи водой или мягким раствором для полоскания (0,5 чайной ложки соли и 0,5 чайной ложки пищевой соды на стакан воды). Используйте сосательные леденцы без сахара, кусочки льда. Жуйте жевательную резинку, не содержащую сахара (на заменителе сахара — ксилите). Это стимулирует слюноотделение. Используйте также периодически, но не более 2 дней в неделю, искусственные заменители слюны. Откажитесь от употребления имеющихся в продаже эликсиров и ополаскивателей для рта, содержащих спирт или перекись водорода. Избегайте соленой и сухой пищи, а также напитков, содержащих алкоголь или кофеин (кофе, чай, некоторые виды колы, шоколадные напитки). Не употребляйте также кислых напитков, таких как томатный, или фруктовых (апельсиновый, яблочный, виноградный, грейпфрутовый) соков. Помните, что алкоголь и кофеин также способствуют возникновению сухости во рту. Вообще, сухость во рту — это заболевание, связанное с нарушением синтеза молекулы муцина из-за дефицита маннозы и фукозы в крови. При усугублении заболевания диабетом, в том числе большой сухости, кроме приема достаточного количества воды рекомендую в лечении использовать лечебные травы. Замечательное растение — портулак. Принимайте его водный настой (1 ст. л. травы на стакан кипятка). Настаивают ночь в термосе. Принимают по трети стакана 3 раза в день до еды. В качестве самостоятельного целебного препарата можно использовать гречневую крупу. Берут 2 ст. л. измельченной в кофемолке гречневой крупы на стакан нежирного кефира. Принимают утром и вечером за 40 мин до еды. Полезны плоды барбариса и шиповника. Берут по половине столовой ложки каждого из плодов на 0,5 л кипятка, доводят до кипения, снимают и оставляют до утра. Выпить в течение дня. Нужно отказаться от всего, что сушит слизистые оболочки, сюда относятся капли, мази в нос, в том числе и облепиховое масло (тоже очень сушит, незря им лечат ожоги — подсушивает и стимулирует рост клеток).