Прочитал, что настойка листьев хрена нормализует обменные процессы. А эффективна ли она при запорах? С уважением Иван Андреевич. с. Новоселки Киевской обл.

Письмо комментирует фитотерапевт Любовь САЛИЙ.

Обменные процессы - довольно широкое понятие, это и регуляция обмена веществ, и водно-солевого и липидного (жирового) обменов и т.п. При нарушении обменных процессов могут наблюдаться атония кишечника, расстройство пищеварения, как запоры, так и поносы. Если у читателя проблема с испражнением, есть запоры, фитопрепараты (в том числе и настойка листьев хрена) ему вряд или помогут. Прежде всего, нужно нормализовать пищеварение, попить желчегонные и слабительные растительные препараты. Для этого существует множество лекарственных растений, в том числе бобовник трехлистный, тмин песчаный, золототысячник, горечавка желтая, зверобой обыкновенный, ромашка лекарственная, мята перечная, парило обыкновенное (репейничек), корень аира, лепестки подсолнечника. Стоит отметить, что лепестки подсолнечника нетоксичны, действуют мягко, расширяя желчные протоки и снимая спазмы мышц. Предлагаю воспользоваться таким фитосбором: - Взять по 1 части листьев кассии (жостера, сенны), травы бобовника трехлистного, травы парила обыкновенного, лепестки подсолнечника и 0,5 части мяты перечной. Все компоненты смешать и измельчить до состояния махорки. 1 ст. л. смеси с верхом залить 0,5 л воды, варить 5 мин на слабом огне. Ночь настоять. Утром процедить и выпить в течение дня по полстакана за 20-30 мин до еды. Употреблять 1 месяц, потом сделать перерыв на 10 дней. Принимать до улучшения состояния. - «Тибетский» очистительный сбор: почки березы, трава зверобоя обыкновенного, цветы ромашки лекарственной, цветы тмина песчаного, трава земляники лесной (все по 100 г). Готовят и употребляют - как и предыдущий сбор. Людям, страдающим запорами, обязательно в рацион нужно вводить продукты, содержащие много клетчатки: фрукты, овощи (особенно кожура), отруби. Эффективными будут печеные яблоки, тушеная капуста и т.п., незаменимой пищей на столе должна стать печеная или вареная красная свекла.