Расскажите, пожалуйста о пользе оливкового масла. Владимир. г. Запорожье

Письмо комментирует натуропат, народная целительница Елена СВИТКО.

Оливковое масло - не только эффективное природное лекарство, но и кладезь самого полезного для человека жира. В нем есть жирные полиненасыщенные кислоты, способствующие снижению холестерина в крови, и витамин Е. Очень часто своим пациентам я советую утром пить оливковое масло, добавляя в него сок лимона. К соку половины лимона добавить 1 ст. л. масла, перемешать и выпить. Запить травяным чаем, состав которого следует подобрать индивидуально в каждом частном случае. Оливковое масло, выпитое натощак, усиливает секрецию желчи, улучшает работу поджелудочной железы, размягчает камни в желчном пузыре. Для размягчения камней глотают по одной небольшой оливковой косточке три раза в день независимо от приема пищи, запивая водой. Для этого подойдут и косточки консервированных и соленых маслин. Оливковое масло является хорошим слабительным средством для людей, страдающих запорами, смазывает слизистую оболочку кишечника и мягко зондирует желчный пузырь. Для лечения многих болезней пищеварительного тракта нет ничего лучше, чем выпить ложку оливкового масла и положить теплый компресс на область печени. Для употребления внутрь лучше подходит темно-зеленое или зеленое масло, которое получают в результате первого холодного отжима оливок с косточками.