Для того чтобы улучшить зрение и уберечься от вредных влияний, например компьютера, нужно регулярно употреблять мед. Дело в том, что мед — это натуральный продукт, являющийся незаменимым источником определенного комплекса веществ, необходимых для нормальной работы сетчатки глаза. Лучший для зрения — липовый мед. Употреблять его нужно  утром  натощак. После пробуждения, приблизительно за 10—15 минут до чистки зубов, медленно рассосите 1 ст. л. меда. Такую же процедуру нужно выполнять и перед сном. При катаракте, боли глаз и воспалительных процессах помогут медовые капли. Мед образует тончайшую защитную пленку, помогающую снять воспаление, расслабляет глазные мышцы и защищает глаза от вредных влияний окружающей среды. Для приготовления капель нужно 1 каплю жидкого меда тщательно смешать с 10 каплями дистиллированной или чистой родниковой воды. Полученной смесью закапывать глаза утром. Курс лечения — две недели, перерыв десять-двенадцать дней, после чего можно снова повторить. Уже после нескольких процедур вы заметите улучшение своего состояния.