Ежедневные занятия спортом и интенсивные физические нагрузки на протяжении всего 30 мин уменьшают угрозу образования раковых заболеваний на 50%. Это установили финские ученые университетов городов Оулу и Куопио. Бег, плавание, гребля, велосипед, футбол, баскетбол, хоккей и другие виды спорта приводят к активизации защитных функций организма, повышая его способность противостоять опасным заболеваниям. Очень полезна энергичная прогулка.

Подготовила Оксана ОСТРЯНКО.