Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать - имею проблемы с недержанием мочи. С уважением Ольга И. Винницкая обл.

Письмо комментирует кандидат биологических наук Любовь ДУДЧЕНКО.

Чаще всего причиной недержания мочи является невроз, когда порог чувствительности нервной системы настолько снижен, что даже при небольшом количестве мочи появляется потребность в испражнении мочевого пузыря. Это также может происходить при эпилепсии, слабости мочевого пузыря и дефектах позвоночника. Женщине следует пройти обследование: сделать рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника, сдать на анализ мочу. В любом случае большая роль в лечении отводится диете. Больному до 15-ти часов можно есть разную пищу и пить жидкость, а вот во второй половине дня количество воды и жидкой пищи значительно ограничивают. В 18-м часу можно поужинать, но без жидкости, в меню должны быть разные продукты: мясо, рыба, сыр, яйца, хлеб, масло. Не желательно есть в это время овощи и фрукты, каши, пересоленную пищу. Незадолго до сна (в 20-м часу) можно съесть бутерброд с сыром, колбасой, ветчиной - соленая пища удержит жидкость в тканях и она не соберется в мочевом пузыре, таким образом можно предотвратить ночное недержание мочи. Такой диеты придерживаются на протяжении 3-4 недель. Кроме того, применяют фитотерапию. Хороший эффект дают смеси таких трав: Смесь 1: трава тысячелистника обыкновенного (10 г), трава мелиссы лекарственной (20 г), трава фиалки душистой (20 г), трава репейничка обыкновенного (20 г). Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 5 мин на слабом огне. Настоять 1 час, процедить. Пить по 50-70 мл 4 раза в день за 30 мин до еды. Смесь 2. В равных пропорциях берут траву пастушьей сумки, спорыша обыкновенного, хвоща полевого, зверобоя обыкновенного, корневища валерьяны лекарственной. Столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, запарить в духовке на протяжении 3 часов. Пить по 30-70 мл три раза в день за 30 мин до еды. Эти смеси трав принимают на протяжении 6 недель, а потом их сменяют таким растительным сбором. Смесь 3. Цветочные корзины арники горной (30 г), трава тысячелистника обыкновенного (70 г). Столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настоять. Пить по 100 мл в 18-м часу. Смесь 4. Цветочные корзины арники горной (20 г), трава пастушьей сумки обыкновенной (10 г), трава льнянки обыкновенной (5 г). 2 ст. л. смеси залить 200 мл воды, довести до кипения, выдержать 7 мин на слабом огне. Пить по столовой ложке 3-4 раза в день на протяжении 6-8 недель. Успокоительное действие на организм и мышцы мочевика оказывает смесь экстрактов водного перца, цветов календулы лекарственной, травы зверобоя обыкновенного, водяной лилии и настойки валерьяны лекарственной. Всех компонентов берут по 10 мл. Детям дают по 10-15 капель 4 раза в день, взрослым - по 20-30 капель. Одновременно рекомендуют несколько раз в неделю принимать ванны с отваром взятых поровну корневищ аира, сосновых шишек, травы чабреца. 200 г смеси залить 1 л кипятка, кипятить 10 мин на слабом огне. Сцедить и вылить в ванну. Температура воды в ванной - 37 градусов. Продолжительность процедуры 10-15 мин. Широко применяется в лечении энуреза настой семян укропа. 1 ст. л. семян залить стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа. Выпить за раз. На область поясницы полезно прикладывать теплые компрессы из отвара семян льна обыкновенного, к которому добавляют тертый лук. Компрессы держат 20 мин 1-2 раза в день. Кроме того, нужно делать легенький массаж спины зверобойным маслом. Выполнять лечебную гимнастику.