ДИЕТА ПРИ ИЗЖОГЕ У БЕРЕМЕННЫХ

ДИЕТА ПРИ ИЗЖОГЕ У БЕРЕМЕННЫХ

питание и витаминотерапия :

Создано:

279

ДИЕТА ПРИ ИЗЖОГЕ У БЕРЕМЕННЫХ

Рекомендуемая диета при повышенной кислотности:

  • щадящая обработка продуктов (отварная, приготовленная на пару пища)
  • температура употребления 38-40оС
  • приём пищи 4-5 раз в сутки
  • ужин не позднее 19.30     

Беременным при изжоге не рекомендуется:

  • ржаной хлеб, свежая выпечка, блины
  • щи и наваристые мясные, рыбные, грибные супы
  • жареное мясо, копчёные колбасы
  • пшенная и гороховая каша
  • концентрированные соки, сладкие газированные напитки
  • сырой лук и чеснок, щавель и редис
  • грибы
  • кофе, алкогольные напитки

 Что можно кушать беременным при изжоге:

  • «вчерашний» белый хлеб, сухари из белого хлеба, сухое и не сдобное печенье
  • не наваристые и крупяные супы, супы-пюре
  • паровое мясо и котлеты (говядина, курица, кролик, индейка)
  • отварная и запечённая без корки рыба (судак, треска, хек)
  • каши с добавлением молока (манная, гречневая, овсяная, рисовая)
  • отварная вермишель
  • яйца всмятку, паровые омлеты
  • цельное молоко, сливки, творог
  • неострый сыр
  • сливочное масло, добавленное в готовые блюда
  • кисели, желе, компоты из сладких сортов ягод и фруктов
  • отварная свекла, картофель, кабачки, тыква и цветная капуста
  • сырая тёртая морковь
  • мягкая сладкая груша без кожуры, бананы, печёные яблоки
  • некрепкий чай с молоком

 

Автор: Про беременность Lecheniebolezni.com